Gejala peradangan lambung seperti gastritis dapat diringankan dengan konsumsi kayu manis. Hindari makanan pemicu seperti pedas dan berlemak agar efeknya lebih optimal.
12. Melindungi Otak dari Penyakit Alzheimer dan Parkinson
Penelitian menunjukkan, kandungan kayu manis mampu menghambat penumpukan protein otak, yang merupakan ciri utama penyakit Alzheimer. Rempah ini juga mendukung kesehatan neuron dan neurotransmitter.
13. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
Beberapa studi laboratorium menunjukkan ekstrak kayu manis mampu menghambat pertumbuhan sel kanker dan pembentukan pembuluh darah tumor. Meski masih dalam tahap uji awal, hasil ini cukup menjanjikan.
Cara Aman Konsumsi Kayu Manis
Untuk mendapatkan manfaatnya, rebus ½ sendok teh kayu manis bubuk dalam secangkir air selama lima menit. Tambahkan madu untuk rasa yang lebih nikmat. Namun, konsumsilah secara bijak. Penggunaan berlebihan bisa menyebabkan efek samping, seperti gangguan pernapasan, penurunan gula darah drastis, hingga kerusakan hati.
Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum rutin mengonsumsi kayu manis sebagai suplemen.