Meredakan demam dan gejala malaria
Mendukung penyembuhan luka
Meredakan gejala penyakit liver
Menjaga fungsi kekebalan tubuh
Mencegah gejala penyakit celiac (melalui biji durian)
Namun, sebagian besar manfaat tambahan ini masih memerlukan bukti ilmiah yang lebih kuat dari hasil penelitian klinis.
Tips Aman Mengonsumsi Durian
Meski lezat dan kaya manfaat, durian sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah wajar. Konsumsi berlebihan bisa memicu masalah pencernaan seperti mual, muntah, dan diare. Bau khasnya juga dapat bertahan lama di mulut.
Bagi penderita diabetes, durian perlu dihindari karena mengandung gula yang cukup tinggi. Ibu hamil dan menyusui pun disarankan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi buah ini.
Penting untuk diingat, jangan mengonsumsi durian bersamaan dengan alkohol. Kombinasi ini dapat menghambat metabolisme alkohol dalam tubuh dan memicu efek samping serius, seperti mual hebat dan jantung berdebar.
Durian memang menyimpan segudang manfaat kesehatan yang luar biasa berkat kandungan nutrisinya. Namun, konsumsi secara bijak adalah kunci utama agar Anda bisa mendapatkan manfaatnya tanpa risiko efek samping. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu sebelum menjadikan durian sebagai bagian dari pola makan rutin.